Gesundheitsnews
Sommerzeit – Urlaubszeit
Endlich wieder Auslandsreisen planen. Um für die schönste Zeit auch gesundheitlich gut gerüstet zu sein, sollten Sie einige Vorkehrungen treffen.
Selbstcheck: Wie gesund ist Ihr Herz?
Rund 100.000 Mal schlägt das Herz jeden Tag. Doch Risikofaktoren wie Übergewicht oder Bewegungsmangel können ihm zusetzen. Wie steht es um Ihre Herzgesundheit?
Crossboccia: Keine ruhige Kugel
Seit einigen Jahren wird eine weitläufigere Variante des italienisches Boccia oder französischen Boule immer beliebter: Cross-Boccia, Street-Boccia oder Freestyle Boule.
Rezepttipp: Eiweiß-Shake mit bunten Beeren
Eiweiß-Frucht-Shake ist schnell selbst zubereitet und dann gesünder als jedes Fertigprodukt.
Kleinkinder: Häufiger Gebrauch von Touchscreens beeinträchtigt Konzentrationsfähigkeit
Der Gebrauch von Bildschirmmedien wie Smartphones und Tablets im Kleinkindalter ist mit deutlichen Konzentrationsschwierigkeiten verbunden.
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Älterwerden sportlich nehmen
Sport ist nur etwas für junge, gesunde Menschen? Auf keinen Fall. Für jedes Alter gibt es geeignete Sportarten und -intensitäten.
Vegane Ernährung: Nährstoffversorgung überprüfen lassen
Eine vegane Ernährung erfordert einen gründlichen Blick auf die Nährstoffversorgung. Vitamin B12, Vitamin D, Eisen, Kalzium und Jod zählen zu den häufigsten Mangelkandidaten.
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Organspende: Schon entschieden?
Trotz über 900 jährlichen Organspenden pro Jahr warten in Deutschland noch immer knapp 10.000 Menschen auf ein Spenderorgan.
Heilkräuter aus dem eigenen Garten
Viel Sonne und Wasser – mehr brauchen Heilkräuter wie Kamille oder Pfefferminze gar nicht, um im Garten oder sogar auf dem Balkon zu gedeihen.